Gestión eficaz del tiempo
Gestión eficaz del tiempo
HORAS: 15 horas
OBJETIVOS
Trata de dirigirnos para que seamos capaces de identificar en cada momento de nuestra vida laboral si realmente estamos empleando nuestro tiempo correctamente y de no ser así cual es la técnica a seguir para corregir dicha acción.
ÍNDICE DE CONTENIDOS
- Módulo: Gestión del tiempo y planificación de tareas
Trata de dirigirnos para que seamos capaces de identificar en cada momento de nuestra vida laboral si realmente estamos empleando nuestro tiempo correctamente y de no ser así cual es la técnica a seguir para corregir dicha acción.
- Planificación
En este capítulo se definirá y explicará todo lo relacionado a la planificación y los pasos a seguir para una buena planificación.
- Introducción.
- Planificación.
- ¿En qué consiste la planificación?
- Aspectos de una buena planificación. Prioridad en las tareas.
- Tipos de planificación y características
Este capítulo completa el concepto de planificación, estudiando sus características y los tipos de planificación.
- Introducción.
- La planificación estratégica/marco estratégico.
- La planificación estratégica/marco estratégico: Herramientas básicas.
- La planificación operativa.
- El proceso de planificación.
- La organización personal
La siguiente lección tiene como objetivos conocer los recursos y saber controlar su nivel de tensión y estrés.
- Organización personal.
- Objetivos de la organización personal.
- Herramientas disponibles para la organización personal.
- Las etapas de la organización personal.
- Organización: Instrumentos y competencias
En esta lección se estudiarán las herramientas e instrumentos que dispone una organización.
- Instrumentos de la organización.
- Procesos para un buen desarrollo de las reuniones.
- Las reuniones a destacar.
- Reuniones de solución de problemas.
- Creación de documentos en las reuniones
- Organización por procesos
Se completa la lección anterior con los conceptos de organización de procesos y procesos de mejora contínua.
- Organización por procesos.
- Procesos de mejora continua.
- Conceptos e importancia de Mejora continua.
- Ventajas y desventajas de la mejora continua.
- ¿Por qué se ha de mejorar?
- Actividades esenciales de Mejora.
- Organización de procesos. Otros instrumentos
Esta lección presenta las herramientas más utilizadas en una organización de procesos.
- Introducción.
- Diagrama de Pareto.
- Diagrama de causa – efecto.
- Estratificación.
- Diagrama de dispersión o gráfico de dispersión.
- Gráficos de control.
- Diagrama de Flujo.
- Conclusión.
- El estrés y el distrés
Se introduce una serie de causas y síntomas que provoca el estrés y distrés, así como técnicas para reducirlo.
- Introducción.
- Causas y síntomas.
- Técnicas para reducir el estrés.
- Técnicas para reducir el estrés: Técnicas generales.
- Técnicas para reducir el estrés: Técnicas cognitivas.
- Técnicas para reducir el estrés: Técnicas fisiológicas.
- Técnicas para reducir el estrés: Técnicas conductuales.
- Conclusión.
- El estrés laboral
Se define el concepto de estrés laboral, así como su fuente de origen, detección y prevención.
- Concepto de estrés laboral.
- Tipos de estrés laboral.
- Fuentes de estrés laboral.
- Consecuencias del estrés laboral.
- Detección del estrés laboral.
- Prevención del estrés laboral.
- Prevención y tratamiento del estrés
Esta lección va a tratar de los posibles tratamientos del estrés, así como de su prevención.
- Introducción.
- División del trabajo.
- Departamentalización.
- Jerarquía.
- Coordinación.
- Tipologías de organización y disminución del estrés
La última lección tratará de mostrar las diferentes tipologías de organización y técnicas para poder disminuir el estrés.
- Tipología de organización del trabajo.
- Disminución del estrés: Delegación de la autoridad y responsabilidad.
- El estrés relacionado con el grado de centralización de funciones.
- Herramienta para la planificación del trabajo: La agenda de trabajo.
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